FOMO, FUD là gì? 2 Hội Chứng Tâm Lý Khiến Trader Coin Bị Thua Lỗ (2024)

FOMO, FUD là hai hội chứng tâm lý (hay còn gọi là hiệu ứng tâm lý) mà các trader coin mới vào nghề rất dễ mắc phải. Trong các nhóm chat chắc hẳn bạn rất thường hay gặp các dòng trader nhắc nhở nhau như “đừng có fomo kẻo đu đỉnh” hay “đừng có fud mà bán coin tốt đi” v.v…

Vậy FOMO, FUD là gì mà trader lại sợ nó như vậy? Bài viết này Payvnn sẽ giải thích ý nghĩa của FOMO, FUD và cách để vượt qua các hội chứng tâm lý không tốt cho trader này.

FOMO là gì?

FOMO là từ viết tắt của Fear of Missing Out, dịch sát nghĩa là nỗi sợ bị hụt mất cơ hội. FOMO là một hội chứng lo lắng xã hội, được xác định nghĩa “là sự khao khát được kết nối liên tục với những gì người khác đang làm”. FOMO cũng được định nghĩa là một nỗi sợ hay một sự tiếc nuối, dẫn đến một mối quan tâm cưỡng chế rằng bạn có thể bở lỡ cơ hội được tương tác xã hội, một trải nghiệm mới, một cơ hội đầu tư sinh lời hoặc các sự kiện thỏa mãn khác.

Trong trade coin, FOMO là cảm giác khi bạn thấy một coin nào đó tăng giá mạnh mẽ trong thời gian ngắn, nghĩ đến việc rất nhiều trader đang lời to khiến bạn muốn sở hữu coin đó ngay lập tức để có lời, hành động này được gọi là FOMO.

Các cá voi lợi dụng tâm lý FOMO tạo ra các đợt bơm giá mạnh trong thời gian ngắn, khiến hàng loạt trader nhảy vào mua và đẩy giá coin lên cao hơn nữa, đó cũng là lúc cá voi chốt lời số coin chúng đang giữ.

Việc bạn mở điện thoại, mở chart ra để xem giá mỗi 5 – 10 phút cũng được xem là một triệu chứng của FOMO. Bạn luôn sợ bỏ lỡ một cơ hội lên giá hoặc không kịp phản ứng khi thị trường sụt giá, tâm trí luôn đặt vào việc đặt lệnh, đây một triệu chứng FOMO rất cần phải tránh.

FUD là gì?

FUD là danh từ, viết tắt của Fear – Uncertainty – Doubt, tức là Sợ hãi – Không chắc chắn – Nghi ngờ. FUD là chiến thuật tung tin giả được sử dụng trong kinh doanh, marketing, chính trị, tuyên truyền… Chiến thuật FUD làm ảnh hưởng đến nhận thức bằng cách tạo ra các thông tin tiêu cực, sai lệch

Trong trade coin, FUD chỉ cảm giác hoang mang, sợ hãi của trader khi có những tin tức không tốt về thị trường trên phương tiện truyền thông. FUD dẫn đến việc bán tháo coin một cách không cần thiết nên cũng thường được dùng như một động từ.

Việc lan truyền FUD khiến các trader sợ hãi và giá thị trường sụt giảm nghiêm trọng, tạo điều kiện cho cá voi, cá mập thu gom coin với giá rẻ.

Vì sao FOMO và FUD lại nguy hiểm?

FOMO, FUD không chỉ nguy hiểm trong trade coin mà còn ảnh hưởng không tốt đến cuộc sống của bạn.

Các tay lừa đảo, dạy làm giàu, đa cấp thường lợi dụng tâm lý FOMO và tạo ra cảm giác mọi người xung quanh bạn đều làm giàu khiến bạn mờ mắt, lòng tham trỗi dậy và rơi vào bẫy của bọn chúng.

Trong tiền ảo, việc FOMO/FUD khiến bạn mua bán coin thiếu sáng suốt, FOMO nhảy vào mua các coin đang tăng cao khiến bạn liên tục đu đỉnh, hoặc FUD bán các coin đang giảm giá khiến đánh mất vị thế tốt. FOMO còn khiến bạn liên tục check biểu đồ, gây ảnh hưởng không tốt đến tâm lý cũng như sức khỏe của bạn.

Các cá voi lợi dụng FOMO/FUD để tạo ra các đợt bơm xả theo ý của chúng để lèo lái thị trường, rút hàng triệu USD lợi nhuận từ túi những trader bị FOMO/FUD thao túng.

Xem chỉ số FOMO / FUD ở đâu

Fomo / Fud là những diễn biến tâm lý rất bình thường trong mỗi chúng ta. Chính vì một cộng đồng lớn có chung diễn biến tâm lý nên sẽ đẩy giá chạy theo một hướng rất nhanh. Khi mọi người cùng Fomo, giá sẽ lên mạnh, và khi bị Fud thì sẽ ngược lại.

Trong thị trường coin và chứng khoán, diễn biến tâm lý thường có xu hướng bất di bất dịch và có thể phổ quát thành nguyên lý. Bạn có thể tham khảo Lý thuyết DOW để hiểu rõ hơn.

Tuy không có thước đo nào cho độ Fomo và Fud của đám đông nhưng có một công cụ tương tự để bạn tham khảo, đó là Fear & Greed Index (chỉ số sợ hãi và tham lam).

Chỉ số này phân ra thành 5 cấp độ:

• Extreme Fear – cực kỳ sợ hãi
• Fear – sợ hãi
• Neutral – trung tính
• Greed – tham lam
• Extreme Greed – cực kỳ tham lam

Với Fear, bạn có thể xem như thị trường đang bị Fud, và Greed sẽ tương ứng với Fomo. Mỗi khi rơi vào trạng thái Extreme Greed thì bạn nên cẩn thận, thị trường có thể sập bất kỳ lúc nào. Còn với Extreme Fear, có thể lúc đó đã là đáy và thị trường đang chuẩn bị hồi phục.

Cách vượt qua FOMO và FUD trong trade coin

Để có thể vượt qua cảm giác FOMO, FUD và tránh trở thành những miếng mồi ngon bị lợi dụng trong thị trường, bạn cần phải ghi nhớ những điều sau:

1. Luôn kiên định với chiến lược đã vạch ra: nếu đã xác định được điểm vào, hãy kiên nhẫn đợi giá về đúng điểm đó mới vào lệnh, không cố mua khi giá đi ngoài dự định của bạn.
2. Hiểu rằng thị trường có rất nhiều cơ hội: thị trường có rất nhiều cơ hội để kiếm được tiền, nếu thấy coin đã bị FOMO và lên giá quá cao, tốt nhất là nên đứng ngoài cuộc.
3. Cắt lỗ đúng lúc: nếu bạn FOMO và bị đu đỉnh, hay đừng ngần ngại mà cắt lỗ, việc cắt lỗ giúp bạn giữ lại vốn và tìm kiếm các cơ hội khác.
4. Lợi nhuận không dành cho tất cả mọi người: lợi nhuận của người này tức là khoản nợ của người khác. Khi bạn nhảy vào một coin bị FOMO thì đã có một người khác chốt lời thành công.
5. Tiền từ tay người thiếu kiên nhẫn vào tay người kiên nhẫn: tâm niệm điều này sẽ giúp bạn tránh khỏi tác động của FOMO và FUD.
6. Xác định phong cách đầu tư của bạn: bạn là nhà đầu tư lướt sóng (day trader), hay đầu tư trung hạn, hay đầu tư dài hạn (holder)? Nếu đầu tư lướt sóng thì việc thuận theo các đợt FOMO có thể giúp bạn có lợi nhuận nhanh chóng. Tuy nhiên nếu đầu tư trung hạn hay dài hạn thì FOMO và FUD chỉ có hại cho bạn mà thôi.
7. Quản lý vốn hiệu quả: việc phân bổ vốn và quản lý vốn hiệu quả sẽ giúp bạn hạn chế tối đa các thiệt hại do FOMO và FUD gây ra. Ngoài ra, nếu quản lý vốn tốt sẽ giúp bạn có lợi nhuận ổn định, và khi đó FOMO hay FUD sẽ không thể ảnh hưởng đến quyết định của bạn nữa. Xem thêm bài viết Tảng Băng Trôi Trong Trade Coin để hiểu thêm về việc này.